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100円ローソン「こんにゃくうどん」レビューとダイエット経過報告!

昨年12月に「ダイエットしまーす」と記事を書いたのですが・・ 経過が気になっている人も居ると思います。
モチベーション維持もあり定期的に晒さないとダメですかねww ついでに100円ローソンで「こんにゃくうどん」という素敵な食品を見つけてしまったのでレビューしたいと思います!!


前回のダイエット記事↓
唐突にダイエットしたくなったので色々書いてみる件。

100円ローソン「こんにゃくうどん」レビューとダイエット経過報告!


ローソン こんにゃくうどん パッケージ

先日、100円ローソンさんで素敵な食品を見つけたので買ってみたのだ。
その名も「こんにゃくうどん」です!
25kcl!?
なんか凄いローカロリーじゃないっすか。オラわくわくしてきたぞっ!!

パッケージを見ると、1食140gで25kcl。 いいなぁ。

ついつい知識のない女の子とかだと、「こんにゃくだけ食べてれば健康!」って罠に陥りそう。
だめだよー、単食系ダイエットは絶対! バランスよく色々食べよう。

食品成分表をみる。
ナトリウム1551mgです。
えーっと、食塩量に換算して・・ 約3.9g!

食塩摂取量の目標値【男性で9g未満、女性で7.5g未満】
塩分に気をつけましょう。なのでこれだけ食べてればいいわけじゃないよ。

あ・・ 1食の栄養に「そばつゆ」も全部入っているなぁ。 そばつゆ全部飲まなければナトリウム量は減らせるな。

こんにゃく自体はダイエットに効果的ですが、調味料に注意!
味噌つけて食べるときも気をつけてね。


スープは呑むな。一生に食べられるラーメンの数が減るぞ
ラーメンスレ至高の名言です。

意識の高いデブ、ヘルシーなデブで通ってますからね私はw

ちょっと安心したところで次へ。

ローソン こんにゃくうどん 内装
そばつゆとこんにゃくうどんが2セット入ってます。 105円(税込み)
ザルで洗って、そのままつけうどんで食べてもよし。
煮込んで温うどんでもよし。とのこと。

ローソン こんにゃくうどん ざる
湯がいて洗ってみた。



●実食
ローソン こんにゃくうどん 出来上がり

ブフォォォ!!
太いしらたきだコレ!!


こんにゃくのコリコリ感はそのままです。
うどん感は見た目だけでしたw

いやー・・ しかし。これはこれで旨いなぁ。
お通じもよさそう。


こんにゃくって、糖質とか全然なくて水分だらけなんですが。

・繊維が豊富
・カルシウムは取れる


健康には結構いいんですよ。

ただ、こんにゃくだけ食べるのは無しねw バランスよく行こう。
カルシウム摂り過ぎると結石になったり血がドロドロしたりします。
何事もバランスが一番さー!!

バリエーション食品として「こんにゃく焼きそば」とかも売っていたなぁ。
次はそっちも買ってみよう。

ダイエットのお供にぜひ試してみてくだされ。
これは売れますよー・・
ローソンさん以外も急いで開発したほうがいいと思います!


味噌田楽とかよく食べてるけど・・
最近こんにゃく摂取量が上がったなぁ。だって美味しいんだもんw



●ダイエット報告
96kgからスタート。 12月に92kgになりましたが・・
お正月、すき焼き食べたり飲み会行ったり運動ゼロでゴロゴロしてましたのでww

「リバウンド」しましたww 
しかし。お正月明けに取り返したよ!!


1月21日現在の体重「90kg」
スタートからマイナス6kgの原料に成功!


食べるものがヘルシーになったからか・・
ちょっときたない話ですが出口の健康も良くなって非常に調子がいいです。

12月、体調けっこう崩していたのですが、1月になってから体の調子もいいなぁ。

目指せ75kg!
一気に落とさないで気楽に闘いますよー!!


ダイエットで身体を壊しては元も子もありません。
健康、それが一番美しいのですよ。
あとは「辛い・・ 辛い・・」と思うと絶対に続かないし、反動で3倍食べちゃってリバウンドします。

美味しく楽しく痩せたいよなぁ。


うちは食べるの大好き!食べ過ぎ!!
が原因だと分かっていたので、胃を小さくしたら色々楽になりました。
酒の量も減ったねぇ。

悲しいことにウイスキーお湯割りコップ一杯でもういいや、ってなってしまいます最近。
色々経済的にも助かるね。


今晩は「キムチ鍋」で晩御飯にします。
茹でた温野菜をお腹いっぱい食べる。これが美味しく楽しくカロリー消費を抑えられるのだ。


駅の階段がちょっと楽になりました。
効果が実感できると続きますねw

気長にがんがるお。
今日はここまで!



※だいずのツイッターアカウントはこちらです。
フォローお気軽によろしくです。






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テーマ : ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : ダイエット

コメント

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No title

だいず先生、ダイエットに励んでいたんですか(今頃知った人)

目標マイナス20kgのようですが、僕が1年数ヶ月でマイナス40kg行けたので自己管理がちゃんとできている(ような気がしてならない)だいず先生なら大丈夫!

Re: No title

ヨシザキ様! お疲れ様です!!

いやーー、行けるかどうかじゃない!行くんだ!! のノリでww

本当はもっと行けると嬉しいなーとか思いつつ、確実に実現可能な重さで言うと75kgかなとww
リバウンドに気を付けつつ来月も報告記事書こうかなーなんて思ってまーす!
ご期待ください!
(自分へのプレッシャー)
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Author:だいず
二郎とお酒が好物の会社員
ゲーム・アニメ・マンガなどを語ります。
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